のどについて

(2011年02月11日)

最近、インフルエンザとか風邪などがはやっています。
みなさんは体は大丈夫でしょうか。
季節的にも、のどの調子が悪いということはよくありがちですが、
しょっちゅうのどが痛いという方は不愉快になることが重なり、
言いたいことを飲み込み、がまんしている方かもしれません。
今日は、のどについて話をします。

不愉快な気持ちを伴った言いたいことをがまんすると、
のどの調子が悪くなってきます。
 
みなさんがもし、不愉快な気持ちが起こるのは、
まず、自分の正しさ、もしくは、価値観が強すぎるため。

次に、勝手な思い込みで、
自分勝手に不愉快になっている。

三つ目に、相手に伝わらないのではないだろうかとか、
相手に嫌な思いをさせたくない、
自分も嫌な思いをしたくないということで、
言わないことを選択していることも多い。

言葉や話し方の選択肢を増やして、相手を傷つけたり
不愉快にさせることのないような表現力を身につけ、
言いたいことを言えるようにしていくことが大切です。
そうすると、のどを壊しにくく、快適になってきます。