苦手を克服する方法

(2011年11月03日)

今日は苦手を克服する方法について話をします。
 
苦手な相手とのコミュニケーション方を知りたい方。
嫌いな相手とどう向き合えばいいのか?で悩んでいる方。

昔から、この問題で悩む方は多いですね。私も同様です。 

それでは、苦手な相手を克服する第一のポイントです。

それは、誰にでもそう言う相手がいるということを受け入れる
ことです。

苦手な相手に悩んでいる方の特徴は、それを自分だけの問題と
捉えてしまう傾向があります。

ところが世間を見渡して下さい。苦手な相手のいない方は一握りです。

また、苦手な相手がいないという方は、「相性が合う方がいる」と
いうでしょう。

そして、相性が合う方の陰にいる方が、
苦手な相手というわけです。

この様に、誰にでも苦手な相手は存在するものだといえます。
 
それでは、克服法の次のステップです。
それは、苦手な相手を認めてコミュニケーションすることです。

例えば、苦手な相手と話をする時。
自分に向かって独り言を言います。
「私は、この相手は苦手だから大丈夫」と言います。

すると、その瞬間にリラックスしたことに気づくでしょう。 

これで、OKです。
ここまですれば、苦手な相手を前にしてもリラックス出来て
いるはずです。 

リラックス出来れば、どんな相手とでもコミュニケーションは
進んでいきます。
 
 苦手な相手のコミュニケーションのコツのまとめ。
1.誰にでも苦手な相手がいることを知る
2.苦手な相手と向き合う前に「この相手とは苦手だから大丈夫」と独り言を言う

たった、これだけです。これだけで、リラックスできるはずです。

もちろん、全ての方に効果があるとは約束できません。
でも、試してみる価値は大ありますよ!


苦手な方がいる方。一度、試してみてください。